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冬季一定要注意防寒 如何用食疗来防范
发布时间:2021-02-10 00:14
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本文摘要:冬季来临,各种寒流层出不穷,这个季节也是发烧的高发季节,稍有不慎可能就不会发烧。因此,大家在工作馀地必须注意防寒措施。 以下几种食物可以做好预防和治疗。木瓜鱼尾汤:木瓜1个,鱼尾100克。 制法:木瓜切皮,鱼尾加油煮,特木瓜和生姜片稍微敲适量的水,共煮1小时左右。功能:培育、消食。 食物积聚不化,胸腹膨胀有辅助疗效。参芪猴头炖鸡材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适中。

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冬季来临,各种寒流层出不穷,这个季节也是发烧的高发季节,稍有不慎可能就不会发烧。因此,大家在工作馀地必须注意防寒措施。

以下几种食物可以做好预防和治疗。木瓜鱼尾汤:木瓜1个,鱼尾100克。

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制法:木瓜切皮,鱼尾加油煮,特木瓜和生姜片稍微敲适量的水,共煮1小时左右。功能:培育、消食。

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食物积聚不化,胸腹膨胀有辅助疗效。参芪猴头炖鸡材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适中。制法:清洗猴头菌去蒂,膨胀后清洁菌内残水,去除苦味,小块2毫米厚片待用。

母鸡去头脚,切方块,放入调味杯,加入姜片、葱结、绍酒、汤,加入猴头菌片和浸泡软洗涤的黄芪、党参、枣,用文火逐渐调味,然后肉腐烂,调味。起点:补气养脾养胃。砂仁黄芪猪肚:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

制法:洗猪肚,将砂仁、黄芪取出猪肚,煮沸炖,调味食用。功能:益气健脾,消除油腻。限于脾胃虚弱的食物少便瀑布、胃脑痛。可用作胃下垂和慢性胃炎患者。

冬天只是道家的最佳季节,这个季节一定要重点修理身体,明年有更好的身体,上面的汤没有人的时候可以做,有时候需要。


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